لعبه التايكوندو

[center][/center]


[center][color=dimgray][b][img]http://alextae.8k.com/index1.gif[/img][/b][/color][/center]
[center]


[b][color=dimgray][img]http://alextae.8k.com/wtflogo.gif[/img] [/color]
[color=dimgray][size=21]مقدمـة حـول التايكونـدو[/size] [/color]
[color=dimgray][img]http://alextae.8k.com/cacrulea.gif[/img][/color][/b][/center]
[center][b][size=16][color=dimgray]التايكوندو هو اسم الفن العسكرى الذى تحول إلى رياضة دولية حديثة..وقد طور بشكل مستقل على مدى عدة قرون فى كوريا، حيث ظهر بها منذ أكثر من 2000 سنة، ولهذا يعد أقدم فنون القتال المعروفة[/color][/size]
[size=16][color=dimgray]وقد أصبح التايكوندو رياضة شعبية، ويرجع ذلك لقوته وفعاليته، وقد احتضنت كوريا الجنوبية رياضة التايكوندو واستطاع خبراؤها نشر اللعبة والوصول بها إلى كثير من دول العالم[/color][/size][/b][/center]
[center][size=21][size=21][color=dimgray][u][b][img]http://alextae.8k.com/line7.gif[/img][/b][/u][/color][/size][/size][/center]
[size=21][center][/center]
[/size][center][u][color=dimgray][b][size=16]معنى كلمة تايكوندو[/size][size=16] *[/size][/b][/color][/u][/center]
[center][color=dimgray][/color][/center]
[center][color=dimgray][b]شكل القبضة المغلقة وهو الشكل الوحيد للقبضة فى اللعبة[/b][/color][/center]
[center][color=dimgray][b][size=12]تــاى [/size][img]http://alextae.8k.com/awaybull3.gif[/img][/b][/color][/center]
[center][color=dimgray][b]مهارة استعمال الأقدام فى الركل والصد[/b][/color][/center]
[center][color=dimgray][b][size=12]كــون [/size][img]http://alextae.8k.com/awaybull3.gif[/img][/b][/color][/center]
[center][color=dimgray][b]أسلوب[/b][/color][/center]
[center][color=dimgray][b][size=12]دو[/size] [img]http://alextae.8k.com/awaybull3.gif[/img][/b][/color][/center]
[center][color=dimgray][b][size=16][u]ومن خلال ذلك يكون المعنى هو:[/u][/size][size=16]فن القتال باستخدام الأقدام مع القبضة المغلقة[/size][/b][/color][/center]
[center]
[color=dimgray][b][img]http://alextae.8k.com/line7.gif[/img][/b][/color][/center]
[color=dimgray][center][/center]
[/color][center][size=12][color=dimgray][b]أسست رياضة التايكوندو في كوريا وتعتبر واحدة من أفضل فنون القتال التقليدية ويتميز بركلاته العالية السريعة الدورانية وليس هناك استعمال الأسلحة في التايكوندو حيث يدور القتال بالأقدام والأيدي العارية، والتايكوندو رياضة قتالية متكاملة وبالرغم من أنها تسمح بوصول الركلات إلى الرأس إلا أنه لا يسمح باللكمات إلا فى منطقة الصدر فقط، ولذلك فإنه ليست هناك خطورة من ممارسة التايكوندو[/b][/color][/size][size=12]
[/size][size=12][color=dimgray][b]إن جميع أنشطة التايكوندو تستند إلى الروح الدفاعية منذ تطور كأسلوب دفاعى ضد هجمات الخصوم، والتايكوندو يعود الرجال الثقة بالنفس، لأنهم قد طوروا تقنيات الجسم كله كأسلحة، فأصبح باستطاعتهم وبشكل سهل أن يتغلبوا على أى معتدٍ عن طريق أسلحة الجسم الطبيعية كالأقدام وقبضات اليد[/b][/color][/size][size=12]
[/size][size=12][color=dimgray][b]الحقيقة الأكثر أهمية حول التايكوندو أنه ليس فقط فن متفوق من فنون الدفاع عن النفس، ولكنه يضيف إحساساً رائعاً إلى ممارسيه..ألا وهو الثقة بالنفس التى تجعلهم أعزاءً فى مواقفهم نحو أى شخص كان..هم فقط يمكنهم أن يقفوا على حدٍ سواء ضد أى خصم، ولكن رمزهم يحرم أى اعتداء ظالم أو استعمال غير ضرورى للقوة[/b][/color][/size][size=12]
[/size][size=12][color=dimgray][b]إن ممارسة التايكوندو تكسب الفرد نزعةً نفسية إلى التواضع، لأن مثل هذه الفضائل تعتمد بشكل أساسى على الثقة بالنفس..وزى التايكوندو زى موحد لا غالى ولا فاخر..فقط صمم كى يلائم حركات الجسد الحرة، ولونه الأبيض رمز النقاوة، وأصل من كل الألوان[/b][/color][/size][size=12]
[/size][size=12][color=dimgray][b]تنقسم تدريبات التايكوندو إلى شقين..الأول هو القتال الحر، والثانى هو الـ(بومزا) وهى مجموعة من الحركات المتتالية فى عدد من الإتجاهات ، ويتم فيها تخيل قتال وهمى ضد عدد من الخصوم، خلال زمن وإيقاع معين من حيث السرعة أو البطء، وتشمل الحركات ضربات أو صدات أو خطوات أو حركات أخرى، وذلك بهدف تنمية قدرات اللاعب وزيادة كفاءته وقياس مدى تقدمه[/b][/color][/size][/center]
[size=12][center][/center]
[/size][center][color=dimgray][b][img]http://alextae.8k.com/line7.gif[/img][/b][/color][/center]

[center][/center]


[center][i][u][size=21][color=darkslateblue][b]مصطلحات اللعبة باللغة الكورية[/b][/color][/size][/u][/i][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]إيقاف اللعب مؤقتاً[/b][/color][/center]
[/size][center][size=12][color=darkslateblue][b]كاليو[/b][/color][/size][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]إنتباه[/b][/color][/center]
[/size][center][size=12][color=darkslateblue][b]شاريوت[/b][/color][/size][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]استئناف اللعب[/b][/color][/center]
[/size][center][size=12][color=darkslateblue][b]كيزوك[/b][/color][/size][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]التحية[/b][/color][/center]
[/size][center][size=12][color=darkslateblue][b]كونجريه[/b][/color][/size][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]التوقف لانتهاء الوقت[/b][/color][/center]
[/size][center][size=12][color=darkslateblue][b]كومان[/b][/color][/size][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]استعد للعب[/b][/color][/center]
[/size][center][size=12][color=darkslateblue][b]جونبى[/b][/color][/size][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]إنذار وخصم نقطة[/b][/color][/center]
[/size][center][size=12][color=darkslateblue][b]كما نجم هنا[/b][/color][/size][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]الجولة الأولى[/b][/color][/center]
[/size][center][size=12][color=darkslateblue][b]الهجن[/b][/color][/size][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]إنذار وخصم 1/2 نقطة[/b][/color][/center]
[/size][center][size=12][color=darkslateblue][b]كيو نجم هنا[/b][/color][/size][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]الجولة الثانية[/b][/color][/center]
[/size][center][size=12][color=darkslateblue][b]يهولجن[/b][/color][/size][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]الهوجو الأزرق[/b][/color][/center]
[/size][center][size=12][color=darkslateblue][b]تشونج [/b][/color][/size][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]الجولة الثالثة[/b][/color][/center]
[/size][center][size=12][color=darkslateblue][b]سامبوجن[/b][/color][/size][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]الهوجو الأحمر[/b][/color][/center]
[/size][center][size=12][color=darkslateblue][b]هونج[/b][/color][/size][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]إبدأ اللعب[/b][/color][/center]
[/size][center][size=12][color=darkslateblue][b]تشي جيك[/b][/color][/size][/center]
[center][color=darkslateblue][b][img]http://alextae.8k.com/line7.gif[/img][/b][/color][/center]
[center][size=21][color=darkslateblue][i][u][b]الأعداد فى اللغة الكورية[/b][/u][/i][/color][/size][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]ياسيت[/b][/color][/center]
[/size][center]
[color=darkslateblue][b]6[/b][/color][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]هنا[/b][/color][/center]
[/size][center]
[color=darkslateblue][b]1[/b][/color][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]إلجب[/b][/color][/center]
[/size][center]
[color=darkslateblue][b]7[/b][/color][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]دول[/b][/color][/center]
[/size][center]
[color=darkslateblue][b]2[/b][/color][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]يدل[/b][/color][/center]
[/size][center]
[color=darkslateblue][b]8[/b][/color][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]ست[/b][/color][/center]
[/size][center]
[color=darkslateblue][b]3[/b][/color][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]هب[/b][/color][/center]
[/size][center]
[color=darkslateblue][b]9[/b][/color][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]نت[/b][/color][/center]
[/size][center]
[color=darkslateblue][b]4[/b][/color][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]يول[/b][/color][/center]
[/size][center]
[color=darkslateblue][b]10[/b][/color][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]تاسيت[/b][/color][/center]
[/size][center]
[color=darkslateblue][b]5[/b][/color][/center]
[size=25][center]
[/center]
[/size][center][b][color=darkslateblue][img]http://alextae.8k.com/line7.gif[/img][/color]
[size=21][color=darkslateblue][i][u]أجـــزاء الجســـــم[/u][/i][/color][/size][/b][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]جوميوك[/b][/color][/center]
[/size][center][size=12][color=darkslateblue][b]القبضة[/b][/color][/size][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]مـوم[/b][/color][/center]
[/size][center][size=12][color=darkslateblue][b]الجسم[/b][/color][/size][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]دارى[/b][/color][/center]
[/size][center][size=12][color=darkslateblue][b]الرجل[/b][/color][/size][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b](PAL) بال [/b][/color][/center]
[/size][center][size=12][color=darkslateblue][b]الساعد[/b][/color][/size][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b](BAL) بال [/b][/color][/center]
[/size][center][size=12][color=darkslateblue][b]القدم[/b][/color][/size][/center]
[size=12][center][color=darkslateblue][b]سون[/b][/color][/center]
[/size][center][size=12][color=darkslateblue][b]اليـد[/b][/color][/size][/center]
[center][b][size=12][color=darkslateblue]بـال كـوب[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]المرفـق[/color][/size] [size=12][color=darkslateblue]ميـو لـى[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]الـرأس[/color][/size] [size=12][color=darkslateblue]سـون مـوك[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]الرسـغ[/color][/size] [size=12][color=darkslateblue]مـوك[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]الرقبـة[/color][/size] [/b][size=9]
[/center]
[/size][center][b][color=darkslateblue][img]http://alextae.8k.com/line7.gif[/img][/color]
[size=21][color=darkslateblue][i][u]أسمـاء البومـزات[/u][/i][/color][/size][/b][/center]
[center][b][size=12][color=darkslateblue]يوك جانج[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]السادسة[/color][/size] [size=12][color=darkslateblue]إل جانج[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]الأولى[/color][/size] [size=12][color=darkslateblue]تىشل جانج[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]السابعة[/color][/size] [size=12][color=darkslateblue]إى جانج[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]الثانية [/color][/size][size=12][color=darkslateblue]بال جانج[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]الثامنة[/color][/size] [size=12][color=darkslateblue]سام جانج[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]الثالثة[/color][/size] [size=12][color=darkslateblue]كو جانج[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]التاسعة[/color][/size] [size=12][color=darkslateblue]سا جانج[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]الرابعة[/color][/size] [size=12][color=darkslateblue]سيب جانج[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]العاشرة[/color][/size] [size=12][color=darkslateblue]أو جانج[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]الخامسة[/color][/size] [/b][size=9]
[/center]
[/size][center][b][color=darkslateblue][img]http://alextae.8k.com/line7.gif[/img][/color]
[size=21][color=darkslateblue][i][u]الإتجـاهــات[/u][/i][/color][/size][/b][/center]
[center][b][size=12][color=darkslateblue]آن[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]داخـلى[/color][/size] [size=12][color=darkslateblue]أب[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]الأمـام[/color][/size] [size=12][color=darkslateblue]باكات[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]حارجـى[/color][/size] [size=12][color=darkslateblue]دوى[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]الخلـف[/color][/size] [size=12][color=darkslateblue]بانـدا[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]عكـسى[/color][/size] [size=12][color=darkslateblue]أو ريـون[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]اليمـين[/color][/size] [color=darkslateblue]-[/color][color=darkslateblue]-[/color] [size=12][color=darkslateblue]ويـن[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]اليسـار[/color][/size] [/b][/center]
[center][color=darkslateblue][b][img]http://alextae.8k.com/line7.gif[/img][/b][/color][size=9]
[/size][size=21][color=darkslateblue][u][i][b]مصطلـحات مختلــفة[/b][/i][/u][/color][/size][/center]
[center][b][size=12][color=darkslateblue]تشـى جـى[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]هجوم باليد[/color][/size] [size=12][color=darkslateblue]هوسين سول[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]الدفاع عن النفس[/color][/size] [size=12][color=darkslateblue]تـوبـك[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]زى التايكوندو[/color][/size] [size=12][color=darkslateblue]يـاب [/color][/size][size=12][color=darkslateblue]صيـحة[/color][/size] [size=12][color=darkslateblue]سابيوم نيـم[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]المـدرب[/color][/size] [size=12][color=darkslateblue]تشـاجى[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]ركـلة[/color][/size] [size=12][color=darkslateblue]جـوب[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]درجات الأحزمة الملونة[/color][/size] [size=12][color=darkslateblue]جيروجى[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]لكـمة[/color][/size] [size=12][color=darkslateblue]دان[/color][/size][size=12][color=darkslateblue]درجات الحزام الأسود[/color][/size] [size=12][color=darkslateblue]تـاى[/color][/size] [/b][/center]
[center][/center]
[center] [/center]

[center][color=darkorchid][img]http://alextae.8k.com/wtflogo.gif[/img] [/color]
[color=darkorchid][size=25]نبــــــذة تاريخيــــــة[/size] [/color]
[color=darkorchid][img]http://alextae.8k.com/cacrulea.gif[/img] [/color][/center]
[center][color=darkorchid][/color][/center]
[right][size=16][color=darkorchid][u]التاريخ القديــم[/u][/color][/size][/right]
[center][color=darkorchid][[/color][/center]
[right][size=16][color=darkorchid][u]التاريخ الحديـث[/u][/color][/size][/right]
[right][color=darkorchid][[/color][/right]
[right]
[size=16][color=darkorchid][u]تواريــــخ هامـــة[/u][/color][/size][/right]
[right][color=darkorchid][[/color][/right]

[center][color=darkorchid][img]http://alextae.8k.com/line7.gif[/img][/color]
[color=darkorchid][/color][/center]
[center][size=16][color=darkorchid]إن سجلات الفن[/color][color=darkorchid]ون العسكرية التى تمارس في كوريا ترجع إلى حوالى 50 عاماً قبل الميلاد وهذه الأشكال القتالية والتى كانت تعرف بـ(تاي كيون) هى الأقرب للتايكوندو[/color][/size][size=16]
[color=darkorchid]والدليل على أن هذه الفنون العسكرية كانت تمارس في ذلك الوقت يمكن أن يتواجد داخل المقابر حيث تظهر الصور التى على جدرانها رجلين في وضع القتال ومع ذلك فإن البعض يرفضون هذا الدليل ويقولون بأن هؤلاء الرجال يمكن أن يكونوا يرقصون أيضا[/color][/size][/center]
[size=9]
[/size][center][size=12][color=darkorchid]قد ظهرت هذه الفنون القتالية وقت كان هناك ثلاث ممالك...هذه الممالك هى.. (كوجوريو) و (بايكجي) و ( سيلا) و كانت مملكة (سيلا) قد وحدت الممالك الأخرى وذلك بعد انتصارها فى الحرب ضد مملكة (بايكجي) في عام 668 ومملكة (كوجوريو) أيضاً في عام 670[/color][/size][/center]
[center][size=12][color=darkorchid]وقد لعبت جماعة الـ(هوا رانج) دوراً هاماً فى توحيد هذه الممالك المتفرقة حيث كانوا مجموعة منتخبة من الرجال النبلاء الذين كرسوا جهودهم لتنمية العقل والجسم...وكانوا فى خدمة مملكة سيلا[/color]
[/size][size=12][color=darkorchid]إن الترجمة الأفضل لـ(هوا رانج) هى (الشباب الزاهر) وكان الشرف رمزهم وقد مارسوا أشكالاً متعدّدة من الفنون العسكرية منها فن (تاي كيون) و (سو باك دو) وكان رمز الشرف القديم لـ(هوا رانج) هو الخلفية الفلسفية لرياضة التايكوندو الحديثة[/color][/size][size=12]
[/size][size=12][color=darkorchid]ما تلى كان فترة من السّلام وتحولت جماعة الـ(هوا رانج)من منظمة عسكرية إلى الشّعر والموسيقى وكان ذلك في عام 936 عندما أسس (وانج كون) سلالة (كوريو) وهو الاسم الذى اشتق منه اسم البلد (كوريا) بعد ذلك وخلال حكم سلالة (كوريو) أصبحت رياضة (سو باك دو) والتى تستخدم فى التدريبات العسكرية - أصبحت رياضة شعبية[/color][/size][size=12]
[/size][size=12][color=darkorchid]وخلال حكم سلالة (يى) اختفى الاهتمام بهذه الرياضة حيث أبدل الملك (تايجو) مؤسس سلالة (يى) البوذية بالكونفشيوسية كدين للدولة وطبقاً لتعاليم (كونفشيوس) كان يجب على الطبقة الراقية قراءة الشعر وعزف الموسيقى وأصبحت فنون القتال شيئاً منسياً ودون المستوى[/color][/size][/center]
[size=16]
[/size][size=9][color=darkorchid][/color][/size]
[center][u][color=darkorchid][img]http://alextae.8k.com/line7.gif[/img][/color][/u][/center]
[right][size=21][color=darkorchid][u]التاريخ الحديث[/u][/color][/size][size=16][color=darkorchid] [/color][/size][/right]
[u][size=21]
[/size][/u][color=darkorchid][/color] [center][size=16][color=darkorchid]لقد تأثر التايكوندو الحديث بالعديد من الفنون العسكرية الأخرىومن أهم هذه الفنون فن الـ(كاراتيه) الياباني ويرجع ذلك إلى أن اليابان كانت تسيطر على كوريا منذ عام1910 وحتى نهاية الحرب العالمية الثانية وخلال الحرب العالمية الثانية كان الكثير من الجنود الكوريون قد تدربوا في اليابان[/color][/size][/center]
[size=16]
[/size][center][size=12][color=darkorchid]وأثناء احتلال اليابان لكوريا حاولت اليابان محو التراث الكورى بأكمله بما فى ذلك الفنون العسكرية الكورية وكان التأثير الذى أعطته اليابان للتايكوندو هو الحركات المستقيمة السريعة والتى تميز الفنون القتالية اليابانية المتعددة[/color][/size][/center]
[size=12]
[center][color=darkorchid]وكاد التايكوندو أن يندثر ولكنه عاش فقط بسبب جهود بعض المخلصين لذلك الفن العظيم...من أمثال (سونج – دوك – كاى) و (هان - لى - دونج) اللذين رفضا أن يندثر تراث بلدهم القديم[/color]
[/center]
[/size][center][size=12][color=darkorchid]وفى عام 1933 أرسل الجنرال (تشوى) لتعلم الخط وكان معلمه هو (هان – لى – دونج) والذى كان يمارس فن التايكوندو بشكل سرى منذ بداية فترة الإحتلال وعندا رأى (هان) نظرة الضعف فى عينى (تشوى) قرر أن يعلمه فن التايكوندو أيضاً[/color][/size][size=12]
[/size][size=12][color=darkorchid]وفى عام 1937 أرسل الجنرال (تشوى) إلى (كيوتو) فى (اليابان) كى يعزز دراسته تحت متابعة المعلم الكورى (كيم) وهناك درس الجنرال (تشوى) فن (الكاراتيه) اليابانى حتى وصل إلى الدرجة الثانية من درجات الحزام الأسود[/color][/size][size=12]
[/size][size=12][color=darkorchid]وعند رجوع الجنرال (تشوى) إلى بلده أثناء الحرب العالمية الثانية أجبر على الإنضمام إلى قوات الجيش اليابانى وأثناء إرساله إلى (بوينج – يانج) تم توريطه كمخطط لحركة الإستقلال الكورية ودخل السجن حيث بدأ يضع أساس الفن الجديد وذلك بتعليم زملائه من السجناء[/color][/size][size=12]
[/size][size=12][color=darkorchid]وفى عام 1945 كانت نهاية الحرب وبداية إستقلال (كوريا) وأثناء ذلك أطلق سراح الجنرال (تشوى) وعين ملازماً ثانياً فى الجيش الكورى الذى كتن حديث التكيون وبعد ذلك عين كقائد لقرقة (كوانج - جو) وعلم جميع أفرادها أسس الفن الجديد[/color][/size][size=12]
[/size][size=12][color=darkorchid]وعندما تم ترقية الجنرال (تشوى) إلى رتبة ملازم ثان أرسل إلى (تاى – جان) حيث لم يكن يعلم الجنود الكوربيين فقط بل والأمريكيين المنتسبين إلى الجيش الكورى أيضاً[/color][/size][size=12]
[/size][size=12][color=darkorchid]وخلال السنين القليلة التالية عمل الجنرال (تشوى) على تدعيم القواعد الأساسية لفن (التايكوندو) وذلك أثناء عمله العسكرى وفى عام 1949 حصل الجنرال (تشوى) على رتبة (عقيد) مع فرص الدراسة فى حصن (رايلى) وهو أكبر مدرسة عسكرية بولاية (كنساس) فى (أمريكا) وهناك أعطى الجنرال (تشوى) لأمريكا الطعم الأول لفن التايكوندو[/color][/size][size=12]
[/size][size=12][color=darkorchid]وفى عام 1955 جاء اسم (التايكوندو) إلى الوجود وذلك بعد اجتماع القيادات والمؤرخين والسياسيين البارزين مع الجنرال (تشوى) الذى قدم منهجاً دراسياً شاملاً لفن (التايكوندو) تقبله الجميع وحصل على موافقة من الرئيس الكورى شخصياً[/color][/size][/center]
[size=12]
[/size][size=9][color=darkorchid][u]BACK TO TOP[/u][/color][/size]
[center][u][color=darkorchid][img]http://alextae.8k.com/line7.gif[/img][/color][/u][/center]
[right][size=21][color=darkorchid][u]تواريخ هامة[/u][/color][/size][size=16][color=darkorchid] [/color][/size][/right]
[u][size=21]
[/size][/u][center][size=16][color=darkorchid]1972[/color][/size][/center]
[right][size=12][color=darkorchid]تأسيس المركز العالمى للتايكوندو[/color][/size][/right]
[size=9][color=darkorchid][/color]
[/size][size=16][center][color=darkorchid]1973[/color][/center]
[/size][right][size=12][color=darkorchid]تأسيس الإتحاد الدولى للتايكوندو[/color][/size][/right]
[size=9][color=darkorchid][/color][/size]
[size=16][center][color=darkorchid]1974[/color][/center]
[/size][right][size=12][color=darkorchid]دخول التايكوندو كحدث رسمى فى دورة الألعاب الآسيوية[/color][/size][/right]
[size=9][color=darkorchid][/color][/size]
[size=16][center][color=darkorchid]1975[/color][/center]
[/size][right][size=12][color=darkorchid]قبول التايكوندو كرياضة رسمية من قبل اتحاد الرياضيين الهواة[/color][/size][/right]
[size=9][color=darkorchid][/color][/size]
[size=16][center][color=darkorchid]1976[/color][/center]
[/size][right][size=12][color=darkorchid]دخول التايكوندو بالمجلس الدولى للرياضات العسكرية[/color][/size][/right]
[size=9][color=darkorchid][/color][/size]
[size=16][center][color=darkorchid]1980[/color][/center]
[/size][right][size=12][color=darkorchid]تحول الإتحاد الدولى للتايكوندو إلى مجلس أوليمبى[/color][/size][/right]
[size=9][color=darkorchid][/color][/size]
[size=16][center][color=darkorchid]1981[/color][/center]
[/size][right][size=12][color=darkorchid]إقرار التايكوندو كحدث رسمى تابع للألعاب الدولية[/color][/size][/right]
[size=9][color=darkorchid][/color][/size]
[size=16][center][color=darkorchid]1986[/color][/center]
[/size][right][size=12][color=darkorchid]إنضمام التايكوندو إلى الألعاب الأمريكية[/color][/size][/right]
[size=9][color=darkorchid][/color][/size]
[size=16][center][color=darkorchid]2000[/color][/center]
[/size][right][size=12][color=darkorchid]دخول التايكوندو كلعبة رسمية بدورة الألعاب الأوليمبية بسيدنى [/color][/size][/right]
[size=9][color=darkorchid][/color][/size]

[center][color=darkorchid][img]http://alextae.8k.com/line7.gif[/img][/color][/center]

[center] [/center]

[center][img]http://alextae.8k.com/wtflogo.gif[/img]
[size=21][color=darkorchid]مميـزات لعـبة التايكونـدو[/color][/size]
[img]http://alextae.8k.com/cacrulea.gif[/img]
[img]http://alextae.8k.com/ris1.jpg[/img][/center]
[right].اكتساب اللياقة البدنية
.زيادة لياقة وقوة الأفراد فى المجتمع مما يزيد من قدرتهم على الإنتاج
[size=12]المحافظة على الجسم من خلال اجتناب العادات السيئة أجل التقدم فى اللعبة[/size]
.احترام الآخرين من ضمن مبادئ اللعبة مما يجعل الفرد أكثر احتراماً معالآخرين
.التعفف والبعد عن الأخطاء أو الإضرار بالآخرين
.اكتساب المقدرة على الدفاع عن النفس وحماية الممتلكات الخاصة
.مساعدة المحتاج ومنع الجريمة كلما أمكن
.تكوين علاقات صداقة ومشاركة مع زملاء اللعبة فى النادى أو عن طريقالبطولات
.القدرة على تدريب الأصدقاء كيفية الدفاع عن النفس
.تعطى اللاعب فكرة حقيقية عن ألعاب الدفاع عن النفس وتبعده عن الأوهام
.تعلم الفرد الاهتمام بمظهره وملابسه ونظافته العامة
.تكسب الفرد الثقة بالنفس وتمنعه من الغرور واستغلال القوة
.تنمى الاستعداد النفسى للفرد لتلقى أى هجوم مفاجئ
.تنمى القدرة على ضبط النفس وعدم الغضب بسرعة[/right]
[center][img]http://alextae.8k.com/sdoll2.jpg[/img]
[img]http://alextae.8k.com/tae1.jpg[/img][/center]

[center][size=21][color=#ffff00][u][img]http://alextae.8k.com/line7.gif[/img][/u][/color][/size][/center]

[size=24]

[center][img]http://alextae.8k.com/wtflogo.gif[/img]
أحزمــة التايكونـــدو[/center]

[center][img]http://alextae.8k.com/cacrulea.gif[/img][/center]
[center]إن لون الحزام يدل على مهارة اللاعب وهو وسيلة لتحديد مدى تقدمه فى اللعبة..أحياناً يمكن الحصول على الحزام عن طريق الفوز فى المسابقات ولكن الطريقة التقليدية هى اختبارات الأحزمة والتى تتم كل فترة معينة تعتمد على لون الحزام ودرجته[/center]
[center]والأحزمة 10 درجات تبدأ من الحزام الأبيض فى الدرجة العاشرة، وتنتهى بالحزام أحمر/أسود فى الدرجة الأولى، ثم يأتى الحزام الأسود الذى ينقسم بدوره إلى 9 درجات تعرف كل درجة باسم (دان)...يتضمن التايكوندو خمسة أحزمة رئيسية هى الأسود والأحمر والأزرق والأصفر والأبيض
[/center]
[center][img]http://alextae.8k.com/line7.gif[/img][/center]

[right]:إن تعريف الأحزمة كالتالى *
الحزام الأبيض
يدل على براءة اللاعب المبتدئ الذى لا يمتلك سابق معرفة عن التايكوندو -
الحزام الأصفر
يدل على الأرض التى تورق بها النبتة وتضع جذوراً هى أساسيات التايكوندو -
الحزام الأزرق
تدل على أن النبتة قد بدأت تتجه نحو السماء إلى أن تصبح شجرة عالية أى أن تدريبات التايكوندو قد بدأت تتقدم -
الحزام الأحمر
يدل على الخطورة وينبه الطالب إلى التدرب على السيطرة كما ينذر الخصم بالابتعاد -
الحزام الأسود
ضد الأبيض ولذلك يدل على النضج والبراعة كما يشير إلى عدم نفاذ الخوف إلى قلب مقاتل التايكوندو -[/right]
[center][img]http://alextae.8k.com/line7.gif[/img][/center]

[/size]

[size=24]

[center][img]http://alextae.8k.com/wtflogo.gif[/img]
التـقـنـــــيـــــات
[img]http://alextae.8k.com/cacrulea.gif[/img] [/center]
[center][img]http://alextae.8k.com/fight001.gif[/img][/center]
[center]التقنيات الجيدة هى الأساس الفيزيائى لممارسة التايكوندو وبدون هذه التقنيات يمكن أن يصيب اللاعب زميله أو نفسه بالأذى ولذلك يجب على جميع اللاعبين أن يحسنوا جميع تقنيات اللعبة[/center]
[center][url=http://alextae.8k.com/Techniq.htm#Train]التدريب[/url][/center]
[center][url=http://alextae.8k.com/Techniq.htm#Defense]الدفاع عن النفس[/url][/center]
[center][url=http://alextae.8k.com/Techniq.htm#Step]خطوات المناوشة[/url]

[img]http://alextae.8k.com/line7.gif[/img][/center]
[right]([/right]
[right]Step Sparring)[/right]
[right]خطوات المناوشة [/right]
[center][img]http://alextae.8k.com/un-ta-14.jpg[/img]
هى تدريب يتكون من لاعب مهاجم وآخر مدافع..يخبر اللاعب المدافع كيف سيهاجمه اللاعب المهاجم الذى يأخذ خطوة خلفية (أب كوبى) ويطلق صيحة ليدل على أنه مستعد للهجوم ويرد اللاعب المدافع بصيحة أخرى يدل بها على أنه مستعد أيضاً للدفاع
يبدأ المهاجم بلكمة واحدة (خطوة واحدة) أو لكمتان (خطوتان) أو ثلاثة لكمات (ثلاثة خطوات)، كما يمكنه أن يستخدم الركلات أو مزيج من اللكمات والركلات، ويكون على اللاعب المدافع أن يرد بعدد من الصدات يعتمد على عدد اللكمات أو الركلات التى وجهها المهاجم، وبعد ذلك يعود كلاً منهما إلى وضع البداية مرة أخرى، وهذا التدريب يستخدم للتعرف على المهارات التى اكتسبها كلا اللاعبين

[img]http://alextae.8k.com/line7.gif[/img][/center]

[right]([/right]
[right]Self-defense)[/right]
[right]الدفاع عن النفس[/right]
[right][/right]
[center]
(Honinsul) يعرف الدفاع عن النفس فى اللغة الكورية باسم
وهو جزء خاص يسمى التقنيات الحرة أو (باى _ جى) والدفاع عن النفس هام جداً ويستخدم لأغراض متعددة مثل معرفة الفرق بين الممكن والمستحيل فى المواقف المختلفة وهذا يمكن اللاعب من التعامل بشكل صحيح مع مختلف المواقف فيعمل على تجنب الموقف أو مفاجآت الخصم، ولكن فى بعض المواقف يكون من الضرورى مهاجمة الخصم (أفضل طريقة للدفاع هى الهجوم) ولذلك يتحتم على اللاعب أن يعرف المزيد عن قوته وببطء يكتسب المزيد من الثقة بالنفس وحينما يستعمل التايكوندو للدفاع عن النفس فإنه لا يتقيد بقانون المباريات هناك طريقتان للدفاع عن النفس[/center]
[center]الطريق الصعب[/center]
[center]
تبدو هذه الطريق بشكل مختلف فهنا تستعمل قوة وسرعة الخصم للسيطرة عليه ويكون الهدف هو أن اللاعب يمكنه السيطرة على خصمه دون أن يلحق به الأذى وهذا لا يتطلب قوة كبيرة ولكنه يتطلب الكثير من المهارة والتدريب للوصول إلى هذه المرحلة[/center]
[center]الطريق الأسهل[/center]
[center]
وفيه يعتمد اللاعب على الساعد والأرجل لصد ضربات الخصم ويكون الهدف هو أن هناك تهديد مباشر على اللاعب مما يوجب إلحاق الأذى بالخصم ولكن المشكلة أن هذه الطريق تتطلب الكثير من القوة كما أنها تبدو عنيفة بالنسبة للآخرين[/center]

[center][img]http://alextae.8k.com/line7.gif[/img][/center]

[right]التدريب [/right]
[center]
تبدأ تمارين الإحماء بالجرى الدائرى عبر الصالة بالإضافة إلى بعض التمارين التى تعتمد على الجرى والحركات السريعة بعد ذلك تبدأ تمارين إطالة العضلات وهى من التمارين الهامة جداً لأنه من الضرورى إحماء العضلات وإلا أصبح اللاعب عرضة للإصابة، كما أن هذه التمارين مطلوبة لأداء الركلات العالية والسريعة ويتم التدرب على الحركات الأساسية للعبة دوماً فى كل تدريب أما إذا كان التدريب من أجل مسابقة ما فإنه يعتمد على السرعة والدقة والقوة وهذا يتم بأداء مجموعات من بعض الحركات مع زميل آخر، بعد ذلك يتم ارتداء واقى الصدر (هوجو) لاختبار القوة مع اللاعبين الآخرين...إنهاء التدريب هو عكس الإحماء ولكنه يبدأ مثله بتمارين إطالة العضلات ثم يتم أداء بعض الركلات الأساسية فى الهواء وبالتدريج يتم تخفيض سرعة وقوة الضربات[/center]

[center][img]http://alextae.8k.com/line7.gif[/img][/center]

[/size]

[size=24]

[center][img]http://alextae.8k.com/wtflogo.gif[/img]
قواعـــد المسابقـــات
[img]http://alextae.8k.com/cacrulea.gif[/img] [/center]
[center]إن لعبة التايكوندو تتميز بالقواعد والقوانين التى تميزها عن غيرها من الرياضات الأخرى والتى تعطيها طابعاً مميزاً فى مجال الدفاع عن النفس ومركزاً متميزاً بين الرياضات القتالية الأخرى...كما أن قانون هذه الرياضة قد وضع بطريقة تشمل كل ما يمكن مصادفته فى أى بطولة من بطولات التايكوندو[/center]
[center][img]http://alextae.8k.com/line7.gif[/img][/center]

[right]طرق الفوز فى المباريات...كروجى
[/right]
[right]يمكن الفوز فى المباراة بعدة طرق حسب قانون الإتحاد الدولى للتايكوندو[/right]

[center] [/center]
.فوز بإصابة الخصم [right].فوز بالنقاط[/right]
.فوز بالنقاط السلبية [right].فوز بالضربة القاضية[/right]
.فوز لعدم تكافؤ الخصمين [right].إنسحاب المعارض[/right]

[right]:كيفية احتساب النقاط[/right]

.لكمة ناجحةفى صدر المنافسنقطة.ركلة ناجحة فى صدر المنافسنقطة.ركلة ناجحة فى وجه المنافسنقطتان.ركلة قافزة فـى رأس المنافسثلاث نقاط
[right]يخسر المنافس نقطة أو تحتسب عليه بالسالب إذا لم يكن له نقاط وهذا فى حالة حصوله على ثلاث إنذارات[/right]
[center][img]http://alextae.8k.com/line7.gif[/img][/center]
[right]:قواعد المسابقات فى الإتحاد الدولى للتايكوندو [/right]

[center]تسجل النقطة بتسديد لكمة ناجحة إلى صدر الخصم أو هجوم ناجح بالقدم إلى رأس أو صدر الخصم، وإذا سقط المهاجم بعد أداء الركلة الصحيحة فإنها تحسب له نقطة أيضاً

لا يسمح بالركلات تحت الحزام، وأى ركلة أعلى مسموح بها..مع بعض الإستثناءات مثل منع الركلات فى ظهر الخصم أو خلف رأسه، ولكن يتم تجاهل الركلة التى تصيب ظهر الخصم أثناء دورانه، وكما لا يسمح بالركلات فى ظهر الخصم كذا لا يسمح للمنافس بالدوران أثناء تسديد الخصم لركلة نحوه، بل يجب فى هذه الحالة تفادى الضربة أو صدها

يسمح باللكمات أثناء المباراة ولكن فقط فى منطقة الصدر حيث أنها لا تستخدم عادة فى مباريات التايكوندو حيث الإعتماد الأكبر على القدم، والحقيقة أنه ليس هناك الكثير من المناطق المسموح بتوجيه الضربات إليها مما يجعل من مشاهدة مباريات التايكوندو متعة لأنه يكون على كل من الخصمين أن يسيطر على ركلاته وأن يمتلك سرعة كبيرة حتى يتمكن من تسجيل النقاط

فى المباريات الرسمية يجب على كلا الخصمين ارتداء واقى الصدر (هوجو) وواقى الرأس (هيد جارد) وتكون المباراة عبارة عن ثلاث جولات كل منها ثلاثة دقائق يفصل بين كل جولة وأخرى دقيقة للراحة
[img]http://alextae.8k.com/line7.gif[/img][/center]
[right]:الملعــب[/right]
[right]الملعب يكون مستوياً مسطحاً وخالياً من جميع أنواع العوائق..مغطى بالخشب أو أى مادة ناعمة الملمس...مساحة الملعب تكون (12م×12م) وتنقسم إلى منطقة اللعب (8م × 8م) وتحدد بخط أبيض عرضه 7.5 سم..ثم منطقة الأمان عرضها 2 متر من جميع الجوانب[/right]
[right]:الحكـام
:يقوم بتحكيم مباريات التايكوندو أربعة حكام هم كالتالى[/right]
[center]أربعة حكام قضاة يتوزعون فى أركان الملعب الأربعة[/center]
[center]رئيس طاقم الحكام[/center]
ميقاتى ومسجل حكم بساط
[right]:الملابـس [/right]

[right]يرتدى كلاً من المتسابقين العلامة الرقمية على الكتف الأيسر لزى التايكوندو[/right]
[right]يمنع ارتداء أى أدوات معدنية كالساعة والخاتم
يمنع ارتداء أى نوع من الأربطة كالشاش وأربطة الضغط إلا بعد موافقة رئيس الحكام والطبيب المسئول[/right]
[right]:زى التايكوندو الأبيض المميز بالإضافة إلى
واقى الصدر...هوجو[/right]
[right]واقى الرأس...هيد جارد
واقى الساقين والساعدين...شنكار[/right]
[right]واقى المناطق الحساسة...سابودا[/right]

[right]:الأوزان[/right]
[right]:توجد فى رياضة التايكوندو ثمانية أوزان للرجال وثمانية أوزان للسيدات وبيانها كالتالى[/right]
[center]أوزان السيــدات[/center]
[center]أوزان الرجــال[/center]
[center]تحت 43 كجم[/center]
[center]تحت 50 كجم[/center]
[center]من 43 : 47 كجم[/center]
[center]من 50 : 54 كجم[/center]
[center]من 47 : 51 كجم[/center]
[center]من 54 : 58 كجم[/center]
[center]من 51 : 55 كجم[/center]
[center]من 58 : 64 كجم[/center]
[center]من 55 : 60 كجم[/center]
[center]من 64 : 70 كجم[/center]
[center]من 60 : 65 كجم[/center]
[center]من 70 : 76 كجم[/center]
[center]من 65 : 70 كجم[/center]
[center]من 76 : 83 كجم[/center]
[center]فوق 70 كجم[/center]
[center]فوق 83 كجم[/center]

[right]:خصم النقاط [/right]

[right]عندما يرتكب أحد اللاعبين فعلاً ممنوعاً فعلى الحكم إيقاف المباراة وتوضيح الخطأ الذى ارتكبه اللاعب وهذه الأفعال الممنوعة هى كالتالى[/right]
[right].الخروج خارج الملعب هروباً متعمداً[/right]
[right].تعمد الضرب بالرأس فى رأس المنافس[/right]
[right].الهجوم على المنافس بعد سقوطه على الأرض[/right]
[right].تعمد توجيه لكمة بقبضة اليد إلى رأس المنافس[/right]
[right].التلفظ بألفاظ غير رياضية أو إشارات غير مهذبة سواء من المنافس أو مدربه[/right]
[right].تعمد توجيه ضربات للمنافس بعد إيقاف المباراة مؤقتاً بإعلان الحكم كلمة....كاليو[/right]
[center][img]http://alextae.8k.com/line7.gif[/img][/center]

[/size]